Herbaty ziołowe na prezent

« wróć

Herbata ziołowa może być doskonałym pomysłem na bożonarodzeniowy prezent dla bliskiej osoby – obdarowany na pewno doceni to, że może przygotować sobie relaksującą ziołową kąpiel lub napar.

Herbaty ziołowe – na Święta, na prezent, na zdrowie

Wigilia tuż tuż. Świąteczne przygotowania to nie tylko porządki, zadbanie o niecodzienny wystrój domu i rodzinne gotowanie. To także wyjątkowy czas i magiczne chwile, w których warto zadbać o zdrowie swoje i swoich bliskich – by wspólnie móc cieszyć się atmosferą wyczekiwania na te jedne z najpiękniejszych świąt w roku. Pomogą nam w tym odpowiednio dobrane zioła, które popijane każdego dnia, rozgrzeją organizm, przepędzą pogodową szarugę, poprawią nastroje i zapewnią dobre samopoczucie zarówno ciała jak i ducha. Warto jedynie zadbać o to, by zioła pochodziły z upraw ekologicznych. Wybierając certyfikowane produkty, będziemy mieć pewność, że popijamy herbatę z ziół pełnowartościowych, co przyniesie korzyści dla zdrowia i chwilę wytchnienia w tych jakże zabieganych dniach.

Kurdybanek – naturalny antybiotyk

Stosowany niegdyś w Anglii do wyrobu piwa, z czasem okazał się być doskonałym naturalnym antybiotykiem. Dziś znany, jako zioło skutecznie łagodzące objawy przeziębienia. Kurdybanek wzmacnia odporność organizmu, ponieważ uszczelnia naczynia włosowate. Oprócz tego działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, dzięki czemu zapobiega wielu zimowym dolegliwościom.

Rozgrzewający napar z kurdybanku:

1 łyżeczkę kurdybanku zalać wrzątkiem. Odstawić na kilka minut, po czym przelać przez sitko. W ten sposób uzyskany napar, można wzbogacić domowej roboty syropem z malin, wiśni, porzeczek, albo łyżeczką miodu. Pysznie smakuje i świetnie rozgrzewa po wieczornym spacerze lub przedświątecznych zakupach.

Macierzanka – zrób sobie kąpiel

Podobno rzymscy żołnierze zwykli kąpać się w macierzance, by dodać sobie odwagi i pewności siebie. Napary z macierzanki popijano niegdyś także, by pozbyć się nieśmiałości. Dziś znana jest ze swoich rozgrzewających właściwości. Szczególnie skuteczna w przypadku schorzeń górnych dróg oddechowych – działa osłaniająco, łagodzi objawy i pobudza odkrztuszanie. Działa też przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i uspokajająco. Napar z macierzanki zapewni więc silny organizm i delikatnie odpręży po całym dniu świątecznych przygotowań.

Wzmacniająca kąpiel z macierzanki:

2 łyżki macierzanki zalać 1 litrem wrzątku i podgotować przez 3-5 minut. Następnie przelać przez sitko i dodać napar do przygotowanej wcześniej kąpieli.

Warto pamiętać, by w trakcie kąpieli nerki znajdowały się pod wodą, a serce ponad nią. Kąpiel przyjemnie rozgrzewa w chłodne wieczory i wzmacnia organizm.

Ambrozja na przeziębienie

Połączenie kwiatu lipy i czarnego bzu, z zielem macierzanki i cząbru, nie tylko rozgrzeje organizm i wzmocni odporność, ale także skutecznie złagodzi objawy przeziębienia. Dodatkowo, zawiera sporą dawkę witaminy C – zamkniętą w suszonych owocach jarzębiny. Taki napar, z dodatkiem malin, znajdzie wielu wielbicieli, szczególnie pośród najmłodszych pomocników św. Mikołaja.

Ziołowe finezje? Dlaczego nie!

Napary ziołowe można podawać w dowolny sposób, nawet najbardziej finezyjny. Czy świąteczny czas nie niesie ze sobą miodowego aromatu, zapachu goździków i piernika? Czy zima nie kojarzy się ze smakiem domowego syropu z wiśni, porzeczki i owoców czarnego bzu? Warto puścić wodze fantazji i postarać się o własną kompozycję ulubionego naparu ziołowego z ukochanymi domowymi przetworami. Samo zdrowie, w sam raz na chwilę przedświątecznego relaksu!

Tekst przygotowany dla portalu

« wróć

---

Przeczytaj też