Wpływ alkoholu na zdrowie człowieka

Alkohol znany jest ludziom od bardzo dawna. W historii wykorzystywano go do różnych celów – od magicznych i rytualnych, po polityczne i ekonomiczne. Obecnie alkohol również ma większy wymiar społeczny. Nadal służy do picia lub gotowania, ale może przyjmować także formę poczęstunku lub prezentu.

Alkohol często także pozwala lepiej skorzystać z dobrodziejstw niektórych ziół – takim przykładem jest dziurawiec. Dzieje się tak, gdyż część substancji leczniczych lepiej rozpuszcza się w alkoholach – stąd niektóre krople i syropy. Jaki jednak wpływ na nasze zdrowie ma nadmierne spożywanie alkoholu?

Alkohol – czyli co?

Alkoholem zwykle nazywamy takie produkty jak wino, wódka, piwo, whisky, likiery oraz nalewki. Jednakże, nie jest to do końca precyzyjna nazwa. Wszystkie są napojami alkoholowymi, a nie alkoholem jako takim. Alkohole to bardzo szeroka grupa związków chemicznych.  Zalicza się do nich – jako jeden z wielu – właśnie etanol – wykorzystywany do produkcji napojów alkoholowych oraz leków. To właśnie ten związek w potocznym nazewnictwie jest alkoholem i w umiarkowanych dawkach nie jest on dla człowieka trujący.

Wpływ alkoholu na układ nerwowy i mózg

Każdy, kto choć raz miał kontakt z alkoholem wie, że już nawet jego mała ilość potrafi wpłynąć na samopoczucie oraz zachowanie. Niewielka dawka alkoholu odpręża, relaksuje, wprowadza w dobry nastrój. Jednak kolejne jego porcje zaczynają oddziaływać na mózg oraz ośrodkowy układ nerwowy.

Alkohol przyjmowany w dużych ilościach przede wszystkim hamuje sprawność ruchową, co wyraża się w chwiejnym kroku oraz niepanowaniu nad własnymi gestami czy mimiką. Dodatkowo, zawieszone zostaje precyzyjne i logiczne myślenie oraz wyższa uczuciowość. W skrajnych przypadkach, upojenie może ostatecznie prowadzić do problemów z pamięcią oraz utraty przytomności.

Wymienione powyżej przykłady odnoszą się do niebezpiecznych, acz chwilowych skutków spowodowanych piciem alkoholu. Natomiast osoby, które regularnie nadużywają alkoholu, muszą liczyć się z poważniejszymi konsekwencjami. Należą do nich nieodwracalne uszkodzenia kory przedczołowej – co może prowadzić do zmiany osobowości, nadpobudliwości, problemów z koncentracją i planowaniem, do zaburzeń pamięci oraz zaniku umiejętności uczenia się nowych rzeczy.

Układ krążenia

Powszechnie uznaje się, że alkohol w niewielkich dawkach ma pozytywny wpływ na serce oraz układ krążenia. Jednorazowe spożycie alkoholu może doprowadzić do wzrostu ciśnienia krwi lub jego gwałtownego spadku – w przypadku upojenia alkoholowego powyżej 4 promili.

Częste spożywanie alkoholu może natomiast przyczynić się między innymi do rozwoju choroby nadciśnienia tętniczego oraz choroby niedokrwiennej serca.

Specjaliści wskazują, że jedynie kieliszek czerwonego wina wypity od czasu do czasu do obiadu może pozytywnie wpływać na układ krążenia oraz zatrzymywać procesy starzenia – dzięki zwartości silnym przeciwutleniaczom neutralizującym wolne rodniki.

Toastom i życzeniom nie musi towarzyszyć alkohol – świetnie sprawdzą się drinki bezalkoholowe.
Toastom i życzeniom nie musi towarzyszyć alkohol – świetnie sprawdzą się drinki bezalkoholowe.
Wątroba

Wątroba stanowi najważniejszy organ w metabolizmie alkoholu. To właśnie ona odpowiedzialna jest za jego usuwanie z organizmu, więc jednocześnie jest również najbardziej narażona na jego negatywne działanie.

Boleści wątroby mogą odczuwać nie tylko alkoholicy. Już samo spożycie kilku piw, drinków, czy kieliszków wina w ciągu jednego wieczoru obciąża wątrobę. Jednak realny i niebezpieczny wpływ na kondycję tego narządu ma dopiero regularne nadużywanie alkoholu.

W pierwszej fazie, w komórkach wątroby zaczynają występować nadmierne ilości tłuszczu. Prowadzi to do tak zwanego stłuszczenia. Stan ten, choć dość poważny, to jednak ustępuje wraz z zaprzestaniem spożywania alkoholu.

W drugim etapie pojawia się niebezpieczne zapalenie wątroby, dotykające około połowy alkoholików. Jest to stan odwracalny, jednak nie we wszystkich przypadkach. W niektórych z nich zapalenie może prowadzić do daleko posuniętych uszkodzeń organu, których nie da się wyleczyć nawet po zerwaniu z nałogiem.

W ostatniej trzeciej fazie pojawia się marskość wątroby, będąca zagrożeniem dla życia chorego. Jest to trwałe uszkodzenie wątroby, a leczenie polega na spowolnieniu dalszego zwłóknienia. W krytycznych sytuacjach zaleca się przeszczep narządu.

Inne schorzenia i zaburzenia wynikające z nadużywania alkoholu

Niestety lista schorzeń oraz zaburzeń spowodowanych nadmiernym piciem alkoholu jest znacznie dłuższa.

Regularne spożywanie alkoholu może doprowadzić do:

  • obniżenia odporności
  • utraty kontroli nad ciałem (drżenie lub sztywność mięśni)
  • zmian w gospodarce wodnej i witaminowej organizmu
  • problemów ze snem
  • depresji
  • zaburzeń osobowości i emocji
  • obniżenia potencji
  • zaburzenia miesiączkowania

Alkohol spożywany zbyt często i w nadmiernych ilościach negatywnie działa na cały organizm – zarówno na serce, układ nerwowy, układ odpornościowy, wątrobę, jak i psychikę człowieka. Należy zatem zachować umiar i zdrowy rozsądek. Poszukać alternatywy – innych, nowych sposobów na zabawę, relaks i celebrację ważnych chwil. Spożycie alkoholu należy zaś ograniczyć do minimum.

Na specjalne okazje świetnie sprawdzą się drinki bezalkoholowe – kilka propozycji znajdziesz tutaj.

 

 

PODZIEL SIĘ